Eine pflanzenbasierte Ernährung kann in jeder Lebensphase bedarfsdeckend gestaltet werden. Was hierbei zu beachten ist, erzählen ich Dir gerne in einem persönlichen Gespräch.

Unbedingt! Ob im Ausdauer- oder Kraftsportbereich, auch mit pflanzlichen Lebensmitteln lässt sich Dein besonderer Bedarf an Makronährstoffen wie Eiweiß und Kohlenhydraten ideal decken. Ich zeige Dir, wie das funktioniert.

Bei vegetarischer und veganer Ernährung ist es grundsätzlich sinnvoll, essenzielle und kritische Nährstoffe zu supplementieren. Gemeinsam finden wir heraus, welche es in Deinem Fall sind und finden das passende Supplement für Dich.

Leider nein, da meine Beratung keine Kassenzulassung inkludiert. Das Coaching ist also eine Investition in Dich selbst und bringt so nochmal eine besondere Motivation mit sich.

Mit mir kannst Du über Deine flexible Zahlung sprechen. Ich bin mir sicher, dass wir gemeinsam einen Zahlungsweg finden, der zu Dir und Deiner finanziellen Situation passt.

Du alleine entscheidest, wie lange Du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Erfahrungsgemäß benötigt es für eine ganzheitliche Umstellung von Mischkost zu veganer Ernährung circa 10 Wochen. Wenn Du abnehmen möchtest, hängt die Dauer des Coachings u. a. von Deinem Gewichtsziel ab. Vielleicht brauchst Du aber auch nur einen „Anstoß“ von mir und gehst den Rest des Weges zu Deinem Ziel alleine weiter.

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe – ich verspreche Dir, dass Du Erfolge verzeichnen wirst, wenn Du Dich an unsere vereinbarten Aktionen hältst. Sollte dem nicht so sein, obwohl Du Dich an alles gehalten hast, was wir vereinbart haben, bekommst Du Dein Geld zurück. Das einzige Risiko, welches Du eingehst, ist also das der Veränderung. 🙂

Vielen meiner Kunden geht es so – neben Job, Hobbys und Kindern mal eben die Ernährung umstellen? Ja, genau dann! Was es braucht, ist eine alltagstaugliche Strategie und diese werden wir gemeinsam erarbeiten. Feste Zeit benötigst Du lediglich für unsere Sessions (60-90 Min./Woche).